يلجأ البعض إلى شرب كوب كبير من الماء بشكلٍ تلقائيٍ، بعد الانتهاء من تناول الوجبات المُشبّعة، لكنّ هذه العادة تؤدّي إلى مشاكل كبيرة تتعلّق بالهضم​ وارتفاع مستويات السكر بالدم، وكشفت الدراسات​ أنّ تناول الماء قبل أو بعد ا

الحقيقة / أزويرات / توفي ثلاثة منقبين فجر اليوم الثلاثاء في حادث سير أليم في منطقة "ابير النار" بتيرس زمور.

كما سجلت في الحادث إصابات بليغة من بينها إصابين حرجتين على الأقل.

الحقيقة / أنواكشوط / عبرت الامانة التنفيذية المكلفة بالتآزر عن أمتنانها بالذكرى 60 لعيد الاستقلال المجيد الذي تتواصل التحضيرات على قدم وساق للاحتفال به رسميا في العاصمة نواكشوط.